Es fuente de fortalecimiento para los glóbulos rojos por su alto contenido en hierro. Al apretar la parte más abultada, el contenido de la pera es arrojado al exterior. Si bien ciertas frutas contienen muchas calorías, éste no es el caso de la pera, que a penas supera las 100 (el 5% del valor recomendado por día para una alimentación saludable). Copyright © 2008-2020 - Definicion.de Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta web Privacidad - Contacto. it's out of this world. Find out its meaning and how it is used! Consumir una pera al día puede marcar una gran diferencia en nuestra salud. Luego agregar las peras y cocinar a fuego mediano por 15 minutos. Las peras pueden utilizarse en repostería igual que la manzana aunque su gran cantidad de agua hace que haya que cuidar su cocinado. Para evitar o tratar la gripe o el resfriado común, entre otros trastornos leves, la pera es un alimento ideal. Tiene abundante jugo y un sabor dulce. - Anjou: tiene forma de huevo, la piel y verde. En algunos países, por último, el término pera es sinónimo de mentón: “Santiago se cayó y se raspó la pera”. Esta sidra de pera, de consumo habitual en Reino Unido y Francia, se desarrolla al fermentar el jugo de la fruta. A noun is a word referring to a person, animal, place, thing, feeling or idea (e.g. This week's Spanish word is 'miedo' Carne blanca, jugosa, azucarada y muy perfumada. skinny, grandma). Read our series of blogs to find out more. 3. La pera es rica en muchas vitaminas y minerales, que favorecen el tratamiento de diversas enfermedades y permiten que las personas tengan una vida sana y saludable. Con ella se pueden preparar mermeladas, compotas, tartas, postres y batidos, que pueden ser degustados a cualquier hora. Feu un roux amb la farina i la mantega i aneu-hi afegint el brou del conill a poc a poc fins que lligueu la salsa, que ha de quedar espessa per poder napar la pera. Uno de los secretos se encuentra en la fibra, que genera rápidamente una sensación de saciedad; * contribuye con la reparación de tejidos. Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para optimizar su navegación, adaptarse a sus preferencias y realizar labores analíticas. container: 'taboola-right-rail-thumbnails', Está indicada en casos de anemia. En otras palabras: que el corsé que lleva debe se ser la pera : un wondercorset, por lo menos. Muy apreciada por sus propiedades nutritivas y su delicado sabor. En consecuencia, la pera también ayuda a reducir la tensión, evitando que se formen coágulos, y aumenta el flujo de sangre en todo el organismo, brindando oxígeno a los órganos y aumentando su efectividad. Te ayudamos a quererte y a cuidarte para vivir más y mejor. - Doctor Jules Guyot (Limonera): fruto grueso, de forma un poco irregular, abollada. it's incredible. Ayuda al sistema nervioso. Uno de los secretos se encuentra en la fibra, que genera rápidamente una sensación de saciedad; * contribuye con la reparación de tejidos. These cookies will be stored in your browser only with your consent. - Blanca de Aranjuez (Blanquilla): este fruto tiene un tamaño regular y una piel lisa, fina, brillante y verdosa. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Esa es la misma razón por la que no deben guardarse en recipientes herméticos o dentro de bolsas. Cabe mencionar que la presión arterial puede conducir a enfermedades cardiovasculares tales como la arteriosclerosis, a accidentes cerebrovasculares y a ataques cardíacos; * es ideal para bajar de peso, algo que la vuelve especialmente atractiva en las vísperas del verano. Cuando las peras estén cocidas servir en un plato. La pera sirve para muchas cosas, entre las cuales se pueden mencionar: mejorar el sistema digestivo, combatir el estreñimiento, prevenir el cáncer de colón, purificar la sangre, evitar el envejecimiento, combatir la diabetes e incluso muchas personas integran esta fruta a su dieta diaria, para así perder peso. Si bien ciertas frutas contienen muchas calorías, éste no es el caso de la pera, que a penas supera las 100 (el 5% del valor recomendado por día para una alimentación saludable). En este caso, la pera se ingiere cruda, por lo general sin su cáscara. qué aburrimiento. Con peras, por otra parte, se puede elaborar una bebida con alcohol conocida como perada. See 5 authoritative translations of La pera in English with example sentences and audio pronunciations. Gracias a sus … Protege el aparato cardiovascular y evita afecciones de tipo cardiaco: gracias a elementos de la vitamina B como la tiamina, rivoflamina, niacina y el ácido fólico. qué chulo. En las recetas saladas, la rúcula, los rabanitos, el queso azul son algunos de los sabores con los que más combina. Siete tipos de infidelidad: algunas no lo parecen, pero lo son, Beneficios de la coliflor y por qué huele tan mal, Por qué hay personas que nos generan desconfianza sin conocerlas, Escucha nuestro «Abecedario del Bienestar». Compramos una cesta de peras en el mercado. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Su gran cantidad de yodo la convierte en aliada para personas con problemas de tiroides. 1. _taboola.push({ Veamos algunas de las propiedades beneficiosas de esta fruta: * reduce el riesgo de cáncer de colon (gracias a su contenido en fibra, la cual tiende a alojarse en el ácido biliar, sustancia que en exceso aumenta el riesgo de cáncer en el intestino), gástrico (debido a la acción de sus fitonutrientes) y de esófago (según reveló un importante estudio científico del cual participó cerca de medio millón de personas); * mejora la salud intestinal y estimula la digestión. Por otro lado, esta fruta también sirve para preparar jugos, zumos, batidos, ensaladas, mermeladas y pasteles. Piel lisa amarilla con punteado, teñida de rojo carmín por la acción del sol. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Al apretar la parte más abultada, el contenido de la pera es arrojado al exterior. Por ejemplo: “Me encantan las peras al borgoña que prepara mi abuela”, “Voy a elaborar una ensalada de frutas con manzana, banana, naranja, ananá y pera”, “El jugo de peras es muy saludable”. }); Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. Esta sidra de pera, de consumo habitual en Reino Unido y Francia, se desarrolla al fermentar el jugo de la fruta. Autores: Julián Pérez Porto y Ana Gardey. Es eficaz en el tratamiento de los problemas cardiovasculares, ya que controla el colesterol, las sales biliares y evita los ataques cardíacos, esto es gracias a su alto contenido en magnesio que relaja los músculos cardíacos y reduce las arritmias. En una olla mediana añadir el agua, la canela y el azúcar. Esto es la pera. this is amazing. Su alto contenido en minerales, en especial de calcio y magnesio, contribuye a fortalecer los huesos y reduce la pérdida de la densidad ósea lo que previene la aparición de la osteoporosis y otras enfermedades relacionadas. Por otro lado, las personas que sufren de hipotensión deben ser muy cuidadosas al momento de consumir la pera, pues esta tiende a dilatar los vasos sanguíneos y provocar una baja de tensión. Esta fruta es muy versátil, puesto que existen innumerables recetas que la incluyen, en este caso la siguiente receta es sencilla y deliciosa, no exige tantos ingredientes y en poco tiempo se puede realizar. it's a pain. Se debe destacar que al momento de comerla se puede pelar o si se prefiere se puede consumir con la cáscara, de ser así hay que lavarla muy bien. Con peras, por otra parte, se puede elaborar una bebida con alcohol conocida como perada. My cousin goes to a school for posh kids. La pera es una fruta comestible que procede del Pyrus communis, un árbol que se conoce coloquialmente como peral común. I can't stand going to that area because it's full of preppy people. Asimismo, promueve la secreción de jugos gástricos, regula los movimientos del intestino y reduce las probabilidades de aparición de diarrea y estreñimiento; * reduce la presión arterial debido a la acción vasodilatadora del potasio, del cual goza en grandes cantidades esta fruta. Copyright © by HarperCollins Publishers. Si lo desea puede acompañar este postre con helado de vainilla o crema batida. qué fastidio. Here's what's included: SpanishDict is the world's most popular Spanish-English dictionary, translation, and learning website. man, dog, house). Per a la pera: peleu la pera i buideu-la per la part de baix amb una cullera, buidant tota la part del centre. Fortalece el crecimiento óseo, los tejidos y el siste… La técnica para hacer la tortilla francesa perfecta: firme y jugosa, Tipos de alubias: sus beneficios y cuáles son las más saludables, Cómo hacer patatas en el microondas, un plato ligero en solo diez minutos, Adelgazar: Cómo combinar lo que comes y el ejercicio que haces para quemar grasa, 10 recetas con la berenjena como protagonista, Falsos y verdaderos mitos sobre el pescado y cómo congelarlo, Beneficios del limón: lo bueno de este fruto no solo está en su vitamina C, Cómo han cambiado nuestros hábitos de alimentación durante la cuarentena, Ocho recetas fáciles con calabacín, la verdura con menos calorías. Por medio de la vitamina C, la pera actúa en la síntesis de nuevo tejido de estructuras celulares y de diversos órganos, manteniendo el metabolismo del cuerpo a punto y garantizando su correcto funcionamiento; * refuerza el sistema inmunológico, gracias a la acción de la vitamina C y los antioxidantes. Por sus altos valores nutritivos, se recomienda en la alimentación de los bebés que están dejando la leche materna, en los deportistas, en los niños y adolescentes, ya que estos están en constante proceso de crecimiento y la pera posee propiedades que ayudan al correcto desarrollo del cuerpo. The nuts and bolts of conversations revolve around common courtesies. "Lo mejor de Calvià son las [peras] de las germanas", explica sardónico un taxista de Son Ferrer, entusiasta convicto de la moda ubicua del top-less. - Buen cristiano William's: fruto grande, de base ancha, irregular, piel brillante verdosa que cambia a amarillo limón al madurar. The lamp isn't working. Las peras también cuentan con fósforo, potasio, cobra, calcio y otros minerales. La pera es una fruta originaria de Europa oriental y de Asia occidental. es un rollo. La pera es una fruta comestible que procede del Pyrus communis, un árbol que se conoce coloquialmente como peral común. Create an account and sign in to access this FREE content, to wait and see which way the cat will jump. Hemos cerrado la sesión más antigua para que sigas navegando sin límites en el resto. La pera funciona como un antioxidante al organismo, lo que permite retardar el envejecimiento de las células y la acción de los radicales libres, esto es debido a la presencia de vitaminas y minerales como el cobre y el calcio. La pera es el nombre que se atribuye colectivamente a la cantidad de frutos que se producen en arboles del genero pyrus. Suele utilizarse para cocinarla por su gran carnosidad. Es perfecta para aprovechar en conservas y confituras. it's amazing. what a bore. Por favor, marca uno o varios temas que sean de tu interés. Por ejemplo: “Me encantan las peras al borgoña que prepara mi abuela”, “Voy a elaborar una ensalada de frutas con manzana, banana, naranja, ananá y pera”, “El jugo de peras es muy saludable”. En el mercado hay numerosas variedades pero en todos los casos lo principal es comprarlas en su punto de maduración y comprobar bien que no estén golpeadas ya que se ser así se estropeará mucho antes. Su capacidad diurética favorece la salud de los riñones. Esto permite evitar las anemias y mejorar la circulación. Una de las maneras más usuales de comer pera es a la hora de postre. Aunque la pera es muy accesible no parece ser una de las frutas más demandadas o atractivas aunque tiene gran cantidad de vitaminas como la A, B1, B2, B3, C, E … La raó és ben simple: la major part dels antioxidants i vitamines de la pera són a la pell i, per tant, convé que no hagi estat exposada als agrotòxics que es fan servir als sistemes productius convencionals. it's very cool. B9, B12, C, E y k. Posee diversos minerales: Ácido Fólico, Calcio, Boro, Cobre, Hierro, Yodo, Magnesio, Zinc, Sodio, Potasio y Fósforo. Ciertos dispositivos que se emplean para expulsar aire o un líquido también se denominan pera, debido a que comparten la misma forma que la fruta. La persa desprende más gas si está a temperatura ambiente por lo que se recomienda conservar en la nevera donde puede durar entre tres y cinco días. We look at some of the ways in which the language is changing. - Conferencia: una de las más conocidas destaca de ella su potente sabor. Start with the Complete Spanish Beginner's course, then follow up with Next Steps Spanish. El 80% de la pera es agua por lo que se digiere muy bien. Actualizado: 2015. Tiene forma redondeada, de color verde y algo rojiza. Carne blanco-amarillenta, muy jugosa y dulce. Existen numerosas variedades cultivadas, que varían tanto en forma como en tamaño y colores. A word or phrase that is commonly used in conversational speech (e.g. the big dog). 1. Su contenido en pecticina y su bajo aporte calórico la hace ideal para las dietas de adelgazamiento. La pera es una fruta muy exquisita y variada, ya que se pueden encontrar hasta 30 variedades de distintos sabores y tamaños; entre ellas está la pera Anjou, la cual es una de las más conocidas debido a su alto consumo y producción en todo el mundo, sin dejar de lado que su popularidad también es gracias a los grandes beneficios que aporta. Excelente para personas mayores: ya que depura el organismo, aporta calcio y contribuye a descalcificar las arterias. Su alto contenido en calcio y fósforo previene la aparición de caries dentales, además, su contenido en magnesio permite la fijación de estos minerales en los dientes, todo esto contribuye a una buena higiene bucal. No te llevará más de un minuto.¡Gracias por adelantado! ¿Para Qué Sirven Los Alimentos Constructores? Sólo puedes tener tres sesiones iniciadas a la vez. Contraindicaciones y efectos secundarios a la hora de consumir la pera. Entre sus propiedades cabe mencionar. Este efecto diurético también contribuye a controlar la presión alta. placement: 'Right Rail Thumbnails', Saltearla para caramelizarla ligeramente e incorporarla a las ensaladas de hojas verdes como las espinacas son una opción ideal para refrescar las recetas de verano. A pesar de ser una fruta con grandes propiedades que benefician la salud de las personas, es importante tomar en cuenta que esta causa efectos desagradables en algunas personas. es muy guay. Unlock Spanish with the Paul Noble method. We bought a basket of pears at the market. (ver artículo: Shitakee) De hecho no sólola pera sino otras partes de la planta como las hojas y la corteza del tallo se utilizan en la medicina alternativa como recursos terapéuticos para tratar diferentes afecciones. Queremos conocerte para poder ofrecerte los contenidos según tus preferencias ¿Podrías respondernos unas breves preguntas? La lámpara no funciona. Could you change the light bulb? Gracias a la consistencia carnosa y fibrosa de la pera, una porción por día nos puede ayudar a mejorar considerablemente el proceso digestivo y brindarnos casi el 20% de la cantidad ideal de fibra al día, la cual facilita el paso de los alimentos por el tracto intestinal. how annoying. Over 100,000 English translations of Spanish words and phrases. to have a picnic. Actualmente, precisamente España y China son los principales productores. Hover on a tile to learn new words with the same root. La pera ayuda en la digestión y la salud intestinal. Cabe mencionar que la presión arterial puede conducir a enfermedades cardiovasculares tales como la arteriosclerosis, a accidentes cerebrovasculares y a ataques cardíacos; * es ideal para bajar de peso, algo que la vuelve especialmente atractiva en las vísperas del verano. La pera es una fruta deliciosa y refrescante, que posee diversas propiedades que mejoran algunos procesos importantes en el organismo de las personas, y favoreciendo la salud de éstas. English Translation of “ser la pera” | The official Collins Spanish-English Dictionary online. El consumo habitual de la pera permite eliminar el exceso de agua en el organismo, lo que resulta beneficioso para el buen funcionamiento de los riñones y a la vez prevenir posibles afecciones renales. Las peras también cuentan con fósforo, potasio, cobra, calcio y otros minerales. Existen, de todas maneras, muchas clases de peras, que son producidas por otros árboles del género Pyrus. Existen infinidad de variedades y la limonera es una de ellas conocida fuera de nuestras fronteras como la del doctor Jules Guyot, en honor a su descubridor. target_type: 'mix' Por ejemplo: “Me encantan las peras al borgoña que prepara mi abuela”, “Voy a elaborar una ensalada de frutas con manzana, banana, naranja, ananá y pera”, “El jugo de peras es muy saludable”. Además, también ayuda a reducir las inflamaciones abdominales, las cuales se producen luego de una comida muy pesada y una mala digestión. to go up in a hot-air balloon. La pera es un fruto perteneciente a la familia de las plantas rosáceas, su nombre científico es Pyrus Communis, y se caracteriza por tener una tonalidad rojiza en algunas partes, aunque muchas veces se presenta roja en su totalidad. The holiday home is 110m2 and has its own entrance with a cosy terrace just outside the entrance door, providing easy access to the kitchen, in case you prefer to eat outside in the warm Catalan summer. window._taboola = window._taboola || []; La pulpa es carnosa, blanca y muy suave. ¿Podrías cambiar la pera? En consecuencia, la pera también ayuda a reducir la tensión, evitando que se formen coágulos, y aumenta el flujo de sangre en todo el organismo, brindando oxígeno a los órganos y aumentando su efectividad. Whether you’re visiting a Spanish-speaking country or even planning to live there, you’ll want to be able to chat to people and get to know them better. Copyright © 2006 Harrap Publishers Limited, Collins Complete Spanish Electronic Dictionary © HarperCollins Publishers 2011. Regula la función intestinal facilitando la digestión a la vez que es ligeramente astringente por lo que se recomienda en casos de diarrea. La pera es una fruta muy exquisita y variada, ya que se pueden encontrar hasta 30 variedades de distintos sabores y tamaños; entre ellas está la pera Anjou, la cual es una de las más conocidas debido a su alto consumo y producción en todo el mundo, sin dejar de lado que su popularidad también es gracias a los grandes beneficios que aporta. Las vitaminas y minerales que contiene permiten prevenir y tratar enfermedades como la diabetes, el cáncer, la hipertensión arterial las deficiencias renales y el estreñimiento; no obstante, a pesar de todos los grandiosos beneficios a la salud, hay que tomar en cuenta que no todos pueden consumirla con regularidad, debido a los efectos de esta fruta sobre algunas condiciones médicas de las personas, ante esto lo mejor es consultar con el médico. La pera mejora la función del sistema inmunológico, ya que su alto contenido de vitamina C estimula la producción de leucocitos o glóbulos blancos, agentes que defienden al organismo de infecciones y virus. Desinflama la mucosa intestinal regulando su función. Es posible, por otra parte, utilizar peras para preparar jaleas y compotas. En algunos países, por último, el término pera es sinónimo de mentón: “Santiago se cayó y se raspó la pera”. cat, groovy). Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Consumir una pera al día puede marcar una gran diferencia en nuestra salud. Example sentences from the Collins Corpus, Get the latest news and gain access to exclusive updates and offers. The Paul Noble Method: no books, no rote memorization, no chance of failure. montar en globo. If you would like to stay in a cosy village in the Penedés wine district, with vineyards, beaches and Barcelona close by, La Pera Peu is the perfect place.. hacer un picnic. Por otro lado, un excesivo consumo de esta fruta puede generar: La pera Anjou es una de las tantas variedades de peras que se cultivan en el mundo. Esta fruta posee propiedades diuréticas, es por ello que las personas que padezcan de potasio bajo, deben evitar su consumo, de igual forma, si se está bajo algún tratamiento médico que incluya diuréticos, puesto que la pera puede potenciar este efecto en el organismo. De todas formas, un Oscar es un Oscar y ganarlo debe ser la pera. Es rica en vitaminas B y C, y en potasio, hierro, calcio y yodo, entre otros. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea. Es posible, por otra parte, utilizar peras para preparar jaleas y compotas. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Translate La pera. Contiene vitamina B1, B2, B3, B6. A word or phrase that is seldom used in contemporary language and is recognized as being from another decade, (e.g. mode: 'thumbnails-rr', There are many diverse influences on the way that English is used across the world today. Asimismo, promueve la secreción de jugos gástricos, regula los movimientos del intestino y reduce las probabilidades de aparición de diarrea y estreñimiento; * reduce la presión arterial debido a la acción vasodilatadora del potasio, del cual goza en grandes cantidades esta fruta. - Comice: es la más dulce. - Bosc: muy aromática, tiene el cuerpo simétrico, el cuello alargado, la piel de color café. All the latest wordy news, linguistic insights, offers and competitions every month. ¿Para Qué Sirven Las Semillas De Girasol? La temporada de pera va desde a diciembre, siendo agosto su mejor momento. These cookies do not store any personal information. Además, se recomienda no guardarlas junto a las manzanas ya que debido a la producción de etileno se produce en estas un envejecimiento mucho más rápido. Favorece la eliminación de colesterol por su fibra soluble. Por otro lado, se debe considerar que una de los compuestos de esta fruta es el magnesio, el cual estimula la producción de saliva, la cual envuelve los alimentos y mejora considerablemente el procesamiento de la comida. Además de ser un fruto jugoso, dulce y exquisito, contiene excelentes propiedades, y proporciona múltiples beneficios que permiten vivir una vida sana y libre de enfermedades. es flipante. Carne blanca, fina, jugosa, azucarada y perfumada. mola mucho. Las personas diabéticas pueden consumir esta fruta sin ningún problema, ya que tiene un bajo índice glucémico, además, su contenido de fructosa y levulosa permite que sea bien tolerada por los enfermos de diabetes. Con una sola porción de peras proporcionando un 18% del requerimiento diario para la ingesta de fibra, pueden ser un agente muy fuerte para la salud y la función digestiva. Una de las maneras más usuales de comer pera es a la hora de postre. es la pera. - Buena Luisa de Avranches: piel lisa poco brillante, amarillo-verdosa y rosada o estriada de rojo carmín, con punteados abundantes. Entre sus propiedades están: Debido a la gran cantidad que se produce, esta deliciosa y exquisita fruta se puede conseguir durante todo el año con gran facilidad. Carne blanca, jugosa, dulce, ligeramente ácida. You also have the option to opt-out of these cookies. Existen, de todas maneras, muchas clases de peras, que son producidas por otros árboles del género Pyrus. Publicado: 2013. Con un cortador de bolitas quitar el corazón de la pera donde se encuentra la semilla. A feminine noun is almost always used with feminine articles and adjectives (e.g. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. La fruta de la pera es carnosa y fibrosa, ya que tiene un papel muy importante en la digestión humana. Son diuréticas y hacen que la orinasalga facilidad. De sabor muy apreciado, la pera es un alimento popular ya que aporta pocas calorías y presenta diversas vitaminas (A, B1, C y otras) que ayudan a cuidar la piel, fortificar los músculos y proteger diversos aparatos y sistemas del organismo. En este caso, la pera se ingiere cruda, por lo general sin su cáscara. 2. Have you tried it yet? An adjective is a word that describes a noun (e.g. Por favor ¿Nos puedes facilitar tu fecha de nacimiento y género? hacer senderismo. to go hiking . Ciertos dispositivos que se emplean para expulsar aire o un líquido también se denominan pera, debido a que comparten la misma forma que la fruta. Desde allí, los griegos y los romanos lo introdujeron en la Cuenca del Ebro. Aunque la pera es muy accesible no parece ser una de las frutas más demandadas o atractivas aunque tiene gran cantidad de vitaminas como la A, B1, B2, B3, C, E y K, así como ácido fólico, cobre, fósforo, potasio, boro, calcio, hierro, magnesio, sodio y azufre. De sabor muy apreciado, la pera es un alimento popular ya que aporta pocas calorías y presenta diversas vitaminas (A, B1, C y otras) que ayudan a cuidar la piel, fortificar los músculos y proteger diversos aparatos y sistemas del organismo. La pera es muy rica en minerales, entre ellos se encuentra el hierro que cumple una función básica en la formación de glóbulos rojos. Tiene efectos antiinflamatorios, debido a sus componentes antioxidantes y flavonoides que ayudan a reducir los dolores causados por la inflamación. En este sentido, se recomienda evitar el consumo de la pera en aquellas personas que tengan diarrea, pues esta fruta actúa en el sistema digestivo y puede agravar los síntomas de esta dolencia. Se trata de una fruta comestible que se distingue por ser de carne dulce y muy jugosa. la mujer bonita, la luna llena). Veamos algunas de las propiedades beneficiosas de esta fruta: * reduce el riesgo de cáncer de colon (gracias a su contenido en fibra, la cual tiende a alojarse en el ácido biliar, sustancia que en exceso aumenta el riesgo de cáncer en el intestino), gástrico (debido a la acción de sus fitonutrientes) y de esófago (según reveló un importante estudio científico del cual participó cerca de medio millón de personas); * mejora la salud intestinal y estimula la digestión. La pera tiene la capacidad expulsar los químicos cancerígenos que se depositan en el colón, contribuyendo al mismo tiempo a reconstruir el tejido celular de esta zona, lo que ayuda a eliminar las células que pueden provocar cáncer. Si alguna vez te han dicho que eres la pera limonera bien puedes tomarlo como un magnífico piropo dado que la pera es una fruta repleta de propiedades. All rights reserved. to wait and see which way the cat will jump. La pera es un fruto muy extendido hoy en día por todo el mundo, que se consume tanto en fresco como cocinada, y que está disponible durante todo el año. Su alto contenido en fibra lo hace un laxante ligero que mejora el desplazamiento de las heces por el tracto intestinal, expulsando toxinas perjudiciales para el organismo y contribuyendo a evitar las molestias del estreñimiento. Para evitar o tratar la gripe o el resfriado común, entre otros trastornos leves, la pera es un alimento ideal. Por ejemplo: “Me encantan las peras al borgoña que prepara mi abuela”, “Voy a elaborar una ensalada de frutas con manzana, banana, naranja, ananá y pera”, “El jugo de peras es muy saludable”. Por medio de la vitamina C, la pera actúa en la síntesis de nuevo tejido de estructuras celulares y de diversos órganos, manteniendo el metabolismo del cuerpo a punto y garantizando su correcto funcionamiento; * refuerza el sistema inmunológico, gracias a la acción de la vitamina C y los antioxidantes.
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